Vous êtes prêts ?
En attendant que le Programme Mentorat by Dr. Elise se mette en place en ligne, parlons discipline ! Je vous propose de prendre le temps de réfléchir à vos propres définitions concernant la discipline mais aussi ce que cela implique pour vous.
Qu’est ce que vous sacrifier tous les jours et qu’est ce que vous tolérez ? Prenez le temps de rédiger vos pensées et nous serons plus qu’heureux que les lire et de vous apporter quelques outils.
Voici quelques astuces pour rester discipliné tout au long de l’année !
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Conseil d’une coache : En attendant que le programme Mentorat soit prêt, et si on parlait de discipline ? Cela peut être difficile pour beaucoup de gens, mais il est essentiel d’avoir une bonne discipline si vous voulez réussir. Essayez de trouver des astuces et des moyens simples pour rester discipliné tout au long de votre journée, tout au long de votre semaine, de votre mois de votre année ! Bon courage.
“Recherchez la liberté et vous deviendrez esclave de vos désirs. Recherchez la discipline et vous trouverez la liberté.”
Pourquoi la discipline est au coeur de toute réussite ?
Trouver le bon équilibre entre la discipline et le plaisir est essentiel pour toute réussite. La discipline permet d’atteindre des objectifs à long et à court terme, de planifier des actions concrètes et d’avoir une vision claire du futur qui vous attend.
C’est pourquoi la discipline est un ingrédient clé pour réussir et atteindre votre but. Elle permet de maintenir une attitude positive, une concentration accrue et une meilleure gestion du temps. Sans la discipline, il devient très facile de passer du temps à laisser son esprit vagabonder et à perdre toute notion du temps qui passe.
La discipline ne signifie pas que vous devez vous priver des plaisirs et des divertissements, mais qu’il est nécessaire d’apprendre à gérer son temps pour profiter pleinement des opportunités qui se présentent.
Par exemple, lorsque vous décidez de devenir Professeur des Ecoles, vous devez développer une discipline suffisante pour suivre le cursus académique et être à la hauteur des attentes. Sans discipline et engagement, il est très difficile d’aller au bout de ce programmes exigeants.
Enfin, la discipline peut être un atout précieux pour équilibrer votre vie personnelle. En prenant le temps nécessaire pour réaliser vos propres intérêts et satisfaire vos besoins, la discipline peut aider à maintenir un haut degré de bonheur.
Pour maintenir une discipline constante tout au long de l’année, voici trois astuces pratiques:
1. Établir des objectifs clairs et réalisables: La première étape pour maintenir la discipline consiste à établir des objectifs précis. Il est essentiel que ces objectifs soient à la fois ambitieux et réalisables pour ne pas perdre de temps sur des tâches inatteignables.
2. Créer une routine quotidienne: Une routine bien définie peut aider à automatiser les tâches répétitives, réduire le stress et augmenter l’efficacité. Commencez votre journée par les tâches les plus exigeantes lorsque votre énergie est à son maximum et gardez les tâches moins importantes pour plus tard.
3. Faire des pauses régulières: Il est crucial de comprendre que la discipline ne signifie pas travailler sans arrêt. Prendre des pauses régulières peut aider à recharger les batteries et à améliorer la concentration. L’approche Pomodoro, qui préconise des pauses de cinq minutes toutes les vingt-cinq minutes de travail, est un excellent moyen de maintenir une discipline constante tout en évitant le burn-out.
Un mot du Dr. Sabrina ELISE et sa perception concernant la discipline: “Lorsque vous développez une discipline, vous apprenez à reconnaître et à apprécier les bénéfices du travail acharné. Cela n’arrive pas du jour au lendemain ; c’est un processus qui prend du temps. Mais lorsque vous parvenez à intégrer cette discipline à votre routine quotidienne, vous constaterez que celui-ci deviendra de plus en plus facile et qu’il s’accompagnera même d’une certaine satisfaction”
A votre succès, Dr. Sabrina ELISE.
